Comment je suis devenu entraineur

Mon histoire

Tout a commencé en septembre 2008. Après un échec au marathon de Berlin en 2h37, j’avais envie d’autres choses.

Le mois suivant, je me suis laissé tenter par le monde du triathlon en suivant un collègue licencié au club de Sainte Geneviève du Bois.

Après quelques semaines, j’ai eu la chance de vivre le titre de champion du monde junior de triathlon d’un certain Vincent Luis. Je côtoyais donc les étoiles montantes du triathlon français: Vincent Luis et Aurélien Raphaël.

Au fil des mois, Vincent et moi partagions nos séances course à pied et vélo. C'est naturellement que j'ai commencé à lui préparer ses séances et à le conseiller sur son alimentation et son rythme de repos. Après plusieurs mois, je devenais officiellement l'entraineur de Vincent Luis auprès de la Fédération Française de Triathlon.

Cette histoire qui était jusque là une simple relation de "potes" prenait une toute autre ampleur. La pression, les risques, les attentes et la visibilité devaient être pris en compte. Je n'étais pas prêt à cela à l'époque et doutais de mes compétences. Mais ces doutes se sont transformés en un objectif palpitant: la qualification aux Jeux Olympiques 2012 de Londres. Il me fallait tout mettre en oeuvre pour voir jusqu'où nous pouvions aller.

Mon rôle consistait désormais à établir l'ensemble de ses séances course à pied et vélo: leur nombre, leur préparation sur la semaine, leur intégration avec les séances de natation définie par son club de natation. Mais au delà de l'aspect sportif, il y'a également l'aspect humain à prendre en compte: lui inculquer la culture du haut-niveau, lui apprendre à avoir confiance en lui et lui inculquer la culture de la victoire...

Cette histoire inattendue, haletante et exceptionnelle nous a conduit d’une année 2009 difficile, passage dans la catégorie U23, avec une 150eme place au classement mondial à une 11eme place aux Jeux Olympiques 2012. Cette compétition bouclait ma 1ère expérience de coaching que j'estime plus que réussi.

Une année plus tard en 2013, après un changement d’environ professionnel, j’ai de nouveau retrouver cette position de coach au sein d’une équipe d’une dizaine de coureurs à pied (Dassault Aviation) spécialisée "course sur route" (10 km au marathon) avec des résultats, pour les meilleurs très flatteurs. Par exemple sur Marathon, Adrien Guiomar qui courait en 2h41 (2013) a réussi à courir un marathon en 2h25 en 2016 puis 2h19 en 2019, des résultats que je n’aurais jamais pu envisagé.

C’est ainsi qu’aujourd’hui, depuis la réalisation de ces 2 expériences de coaching encourageantes et le bonheur que cela me procure de voir progresser les athlètes que j’entraîne, que j’ai décidé de créer la LTD officiellement et ainsi pouvoir continuer à accompagner des sportifs (athlètes, triathletes ou sportifs) de tous niveaux à atteindre leurs ambitions (chronométrique, finisher, qualification, bien-être ou perte de poids).