LTD COACHING

RUNNING • TRIATHLON • NATATION

Bonjour, je suis Alexandre.

Coach sportif, préparateur physique et mental.

Passionnée par chacun de vos challenges sportifs, notre équipe met tout en oeuvre pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs au travers d'une vraie relation coach/athlète.

Un programme adapté.

Pour les sportifs de tous niveaux.

Quelles que soient vos ambitions, nous établirons ensemble un plan d'entrainement personnalisé, mis à jour chaque semaine et adapté en cas d'imprévu.

Témoignages

L'avis de nos athlètes.

Parce que ce sont eux qui en parlent le mieux. (Promis, rien n'a été inventé).

Il m'a appris la rigueur au travail sans délaisser le plaisir de courir avec les copains. Puis il m'a emmené doucement vers le haut niveau. Volume de travail, stage, récupération.
Adrien Guiomar

Adrien Guiomar

Il a été mon coach jusqu'aux JO de Londres 2012. C'est lui qui m'a fait découvrir le haut niveau et qui m'a permis d'avoir confiance en moi. J'ai beaucoup appris à ses côtés.
Vincent Luis

Vincent Luis

Rigoureux, passionné, compétent sont les 3 premiers mots qui me viennent pour définir Alexandre en tant que coach. Je n'imagine pas une meilleure personne pour m'accompagner au quotidien et m'aider à réaliser mes objectifs.
Pierre-Alexandre Vray

Pierre-Alexandre Vray

Si vous êtes à la recherche de performance, de rigueur et d’une véritable famille sportive - et ce, quelque soit votre niveau - vous frappez à la bonne porte. Être suivi par Alex c’est choisir un encadrement digne d’athlètes professionnels et l’émulation d’un superbe groupe d’entraînement pour atteindre ses objectifs.
Léna Lange-Berteaux

Léna Lange-Berteaux

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Ils nous accompagnent

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LTD Training Camp 2024 is launched

Retour sur le 1er stage de l’année.
Comme l’an dernier, nous avions choisi Girona pour lancer officiellement cette nouvelle saison avec des objectifs encore plus ambitieux. 

L’objectif prioritaire était de réaliser un gros volume à vélo et en natation, mais sans mette complètement de côté la course à pied.

Encore une fois, la semaine a été fabuleuse sans fausse note à tous les niveaux :
- le partage d’expérience 
- le partage de niveaux (de débutants à professionnels) ce qui est une réelle force de motivation. 
Transmettre, apprendre des meilleurs, partager est aussi important que l’entraînement.
- une ambiance joyeuse pendant 8 jours 😍
- un dépassement de soi hebdomadaire 🥵

L’emploi du temps chaque jour était :
- 6h15 réveil
- 7h-8h30 natation 
- 9h petit déjeuner 🥐 @frankie_depuis2016 
- 10h sieste 🛌 
- 12h-15h Vélo 
- 15h Déjeuner express 🍝 @frankie_depuis2016 
- 17h Course à Pied
- 19h-22h Massage @ltd.therapie 
- 20h Dîner 🥘 @frankie_depuis2016 

Ce planning a pu être réalisé grâce à notre chef @frankie_depuis2016 qui s’adapte à notre emploi du temps.

Merci à tous pour votre confiance, vos rires, vos sourires ou vos grimaces

Le prochain sera mi-avril à Florence 🇮🇹 
Alors entraînez-vous bien 🤩 

#training #trainingcamp #ltdcoaching #coach #coaching #girona #bike #triathlon #ironman #season2024 #ironmantri #ironmantraining #paris2024 @olympic_games_paris #depassementdesoi #rigueur #discipline #ensemble
LTD Training Camp 2024 is launched Retour sur le 1er stage de l’année. Comme l’an dernier, nous avions choisi Girona pour lancer officiellement cette nouvelle saison avec des objectifs encore plus ambitieux. L’objectif prioritaire était de réaliser un gros volume à vélo et en natation, mais sans mette complètement de côté la course à pied. Encore une fois, la semaine a été fabuleuse sans fausse note à tous les niveaux : - le partage d’expérience - le partage de niveaux (de débutants à professionnels) ce qui est une réelle force de motivation. Transmettre, apprendre des meilleurs, partager est aussi important que l’entraînement. - une ambiance joyeuse pendant 8 jours 😍 - un dépassement de soi hebdomadaire 🥵 L’emploi du temps chaque jour était : - 6h15 réveil - 7h-8h30 natation - 9h petit déjeuner 🥐 @frankie_depuis2016 - 10h sieste 🛌 - 12h-15h Vélo - 15h Déjeuner express 🍝 @frankie_depuis2016 - 17h Course à Pied - 19h-22h Massage @ltd.therapie - 20h Dîner 🥘 @frankie_depuis2016 Ce planning a pu être réalisé grâce à notre chef @frankie_depuis2016 qui s’adapte à notre emploi du temps. Merci à tous pour votre confiance, vos rires, vos sourires ou vos grimaces Le prochain sera mi-avril à Florence 🇮🇹 Alors entraînez-vous bien 🤩 #training #trainingcamp #ltdcoaching #coach #coaching #girona #bike #triathlon #ironman #season2024 #ironmantri #ironmantraining #paris2024 @olympic_games_paris #depassementdesoi #rigueur #discipline #ensemble
LTD Coaching

Alexandre Delort

Tél: +33 6 63 49 72 21

ltdcoaching@icloud.com

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