LTD COACHING

RUNNING • TRIATHLON • NATATION

Bonjour, je suis Alexandre.

Coach sportif, préparateur physique et mental.

Passionnée par chacun de vos challenges sportifs, notre équipe met tout en oeuvre pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs au travers d'une vraie relation coach/athlète.

Un programme adapté.

Pour les sportifs de tous niveaux.

Quelles que soient vos ambitions, nous établirons ensemble un plan d'entrainement personnalisé, mis à jour chaque semaine et adapté en cas d'imprévu.

Témoignages

L'avis de nos athlètes.

Parce que ce sont eux qui en parlent le mieux. (Promis, rien n'a été inventé).

Il m'a appris la rigueur au travail sans délaisser le plaisir de courir avec les copains. Puis il m'a emmené doucement vers le haut niveau. Volume de travail, stage, récupération.
Adrien Guiomar

Adrien Guiomar

Il a été mon coach jusqu'aux JO de Londres 2012. C'est lui qui m'a fait découvrir le haut niveau et qui m'a permis d'avoir confiance en moi. J'ai beaucoup appris à ses côtés.
Vincent Luis

Vincent Luis

Rigoureux, passionné, compétent sont les 3 premiers mots qui me viennent pour définir Alexandre en tant que coach. Je n'imagine pas une meilleure personne pour m'accompagner au quotidien et m'aider à réaliser mes objectifs.
Pierre-Alexandre Vray

Pierre-Alexandre Vray

Si vous êtes à la recherche de performance, de rigueur et d’une véritable famille sportive - et ce, quelque soit votre niveau - vous frappez à la bonne porte. Être suivi par Alex c’est choisir un encadrement digne d’athlètes professionnels et l’émulation d’un superbe groupe d’entraînement pour atteindre ses objectifs.
Léna Lange-Berteaux

Léna Lange-Berteaux

Partenaires

Ils nous accompagnent

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Girls power, toutes sur le podium !!
Sur le Challenge du Vieux-Boucau
* @aurelio_gauthier (2h02min | 4e 🍫) cherche surement à se faire sponsoriser par Poulain. En tout cas, le bougre réalise le 2ème meilleur temps à pieds …
* @ns_bikepastrop (2h13min) pas trop mal pour un duathlète !
* @marechw (2h18min) termine bien la saison
* @andreazth (2h25min | 2ème 🥈 | RP) ne pouvait rêver mieux pour se remotiver tout en claquant le meilleur temps féminin en course à pied.

Sur le Ironman Barcelona
* @laurentallias (9h44min) casse tout pour son premier Ironman !! 🏊 1h02 🚴‍♂️ 4h44 🏃3h49, un exemple

Sur la Run In Lyon
* @ameliebongrand (37min38s | 3ème 🥉) commence à s’habituer aux podiums scratch !
* @irunman_98 (38min07s) continue son entrainement pour le Marathon de Valence
* @jrmybrd (38min28s) visait les 37min mais la grippe lui demande de lever le pied. Ca sera pour une autre fois 💪
* @sportaucarre (39m10s | RP) se met en confiance sur ce parcours exigeant pour aller chercher un SUB38
* @msln_t (1h28min | RP) donne tout sur la distance semi-marathon pour battre son record de 10min !

Sur le 10km du Lac d’Annecy
* @vincent_messs (37min31 | RP) officieusement pas encore de RP, mais on prend quand même !
* @alix_brg (52min) donne de belles sensations au bébé pour cette course à deux 🤰 pour faire comme @ana_banana_running 🥹

Sur le Trail de Castelpontin
* @piapiatch (1h26 | 2ème SEF 🥈) sur le trail de 14km et 450d+. Après 2 jours de vélo à fond, on l’attend sur son triathlon 🙃

Sur le Bayman:
* @pierre__lcq_(2h33min | RP) était sur la distance olympique
* Augustin (5h08 | 120eme) Après une natation et un vélo efficaces (T2 à la 75eme place), la course à pied a été bien plus dure, avec la terrible montée du Mont et le retour avec le vent de face. Tout ça dans un cadre magnifique pour cette distance Half.

📸 @m.lapeyre
—
#running #cycling #triathlon #unltd #trainingcamp #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway
 Girls power, toutes sur le podium !! Sur le Challenge du Vieux-Boucau * @aurelio_gauthier (2h02min | 4e 🍫) cherche surement à se faire sponsoriser par Poulain. En tout cas, le bougre réalise le 2ème meilleur temps à pieds … * @ns_bikepastrop (2h13min) pas trop mal pour un duathlète ! * @marechw (2h18min) termine bien la saison * @andreazth (2h25min | 2ème 🥈 | RP) ne pouvait rêver mieux pour se remotiver tout en claquant le meilleur temps féminin en course à pied. Sur le Ironman Barcelona * @laurentallias (9h44min) casse tout pour son premier Ironman !! 🏊 1h02 🚴‍♂️ 4h44 🏃3h49, un exemple Sur la Run In Lyon * @ameliebongrand (37min38s | 3ème 🥉) commence à s’habituer aux podiums scratch ! * @irunman_98 (38min07s) continue son entrainement pour le Marathon de Valence * @jrmybrd (38min28s) visait les 37min mais la grippe lui demande de lever le pied. Ca sera pour une autre fois 💪 * @sportaucarre (39m10s | RP) se met en confiance sur ce parcours exigeant pour aller chercher un SUB38 * @msln_t (1h28min | RP) donne tout sur la distance semi-marathon pour battre son record de 10min ! Sur le 10km du Lac d’Annecy * @vincent_messs (37min31 | RP) officieusement pas encore de RP, mais on prend quand même ! * @alix_brg (52min) donne de belles sensations au bébé pour cette course à deux 🤰 pour faire comme @ana_banana_running 🥹 Sur le Trail de Castelpontin * @piapiatch (1h26 | 2ème SEF 🥈) sur le trail de 14km et 450d+. Après 2 jours de vélo à fond, on l’attend sur son triathlon 🙃 Sur le Bayman: * @pierre__lcq_(2h33min | RP) était sur la distance olympique * Augustin (5h08 | 120eme) Après une natation et un vélo efficaces (T2 à la 75eme place), la course à pied a été bien plus dure, avec la terrible montée du Mont et le retour avec le vent de face. Tout ça dans un cadre magnifique pour cette distance Half. 📸 @m.lapeyre — #running #cycling #triathlon #unltd #trainingcamp #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway
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Alexandre Delort

Tél: +33 6 63 49 72 21

ltdcoaching@icloud.com

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Alexandre Delort

Tél: +33 6 63 49 72 21

ltdtherapie@icloud.com

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