LTD COACHING

RUNNING • TRIATHLON • NATATION

Bonjour, je suis Alexandre.

Coach sportif, préparateur physique et mental.

Passionnée par chacun de vos challenges sportifs, notre équipe met tout en oeuvre pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs au travers d'une vraie relation coach/athlète.

Un programme adapté.

Pour les sportifs de tous niveaux.

Quelles que soient vos ambitions, nous établirons ensemble un plan d'entrainement personnalisé, mis à jour chaque semaine et adapté en cas d'imprévu.

Témoignages

L'avis de nos athlètes.

Parce que ce sont eux qui en parlent le mieux. (Promis, rien n'a été inventé).

Il m'a appris la rigueur au travail sans délaisser le plaisir de courir avec les copains. Puis il m'a emmené doucement vers le haut niveau. Volume de travail, stage, récupération.
Adrien Guiomar

Adrien Guiomar

Il a été mon coach jusqu'aux JO de Londres 2012. C'est lui qui m'a fait découvrir le haut niveau et qui m'a permis d'avoir confiance en moi. J'ai beaucoup appris à ses côtés.
Vincent Luis

Vincent Luis

Rigoureux, passionné, compétent sont les 3 premiers mots qui me viennent pour définir Alexandre en tant que coach. Je n'imagine pas une meilleure personne pour m'accompagner au quotidien et m'aider à réaliser mes objectifs.
Pierre-Alexandre Vray

Pierre-Alexandre Vray

Si vous êtes à la recherche de performance, de rigueur et d’une véritable famille sportive - et ce, quelque soit votre niveau - vous frappez à la bonne porte. Être suivi par Alex c’est choisir un encadrement digne d’athlètes professionnels et l’émulation d’un superbe groupe d’entraînement pour atteindre ses objectifs.
Léna Lange-Berteaux

Léna Lange-Berteaux

Partenaires

Ils nous accompagnent

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La saison du triathlon continue, avec de belles performances encore cette semaine

Sur le Triathlon Olympique d’Annecy
* emilemasson (2h39 - 40e/932) semble apprécier les cols de Haute-Savoie
* @dono_is_running (2h52 - 162e/884) participe à son premier triathlon !
* @juteaucharlotte (2h59 - 8e 🚺) souhaitait battre Donovan mais cela s’est joué à 3min sur les descentes techniques et les routes mouillées !

Sur le Half Ironman Les Sables d’Olonne
* @laurentallias (4h32 RP - 19e AG) a récupéré son CLM Speedconcept la veille de la course grâce à notre partenaire @cyclexpert92 ! La formule semble fonctionner avec un vélo à 39.2km/h de moyenne 🙈
* @irunman_98 (4h56 - RP - 80e AG) réalise sa première course sous les couleurs LTD et avec son nouveau CLM.
* @gabii_original (5h14 - 15e AG) réalise son premier Half et impressionne avec le 9ème meilleur temps en course à pieds !
* @LisaLoveCure (5h17 - 11e AG) réalise son premier Half et empoche le slot pour Taupo.

Sur le Half Ironman du Luxembourg 🇱🇺
* @m.lapeyre (4h33 RP - 10ème AG) s’ouvre gentiment les portes vers le slot de Marbella en 2025. Première fois sur le CLM et des conditions pas terribles, 62ème à la T1. C’est la remontada avec 31 places remontées à vélo et le 8ème meilleur temps en course à pieds.
* @andreazth (5h11 RP - 12ème AG) fend les eaux de pluie sur son CLM et réalise aussi un temps à pieds canon en moins de 1h30 🚀

Sur le Triathlon Challenge Cagnes
* @alexis.durnd (15ème scratch) donne le tout pour le tout, même si malade, face à une densité folle !
* @heloisepe (2h58 - 5e 🚺 - 1e AG🥇) laisse la concurrence derrière.

Sur le Marathon du Mont Blanc
* @vincent_messs (6h39 - 747eme/2682) souhaitait participer à cette expérience unique, à Chamonix, avec les pros sur le circuit des Golden Trail Series !

—
#running #cycling #triathlon #unltd #trainingcamp #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway
La saison du triathlon continue, avec de belles performances encore cette semaine Sur le Triathlon Olympique d’Annecy * emilemasson (2h39 - 40e/932) semble apprécier les cols de Haute-Savoie * @dono_is_running (2h52 - 162e/884) participe à son premier triathlon ! * @juteaucharlotte (2h59 - 8e 🚺) souhaitait battre Donovan mais cela s’est joué à 3min sur les descentes techniques et les routes mouillées ! Sur le Half Ironman Les Sables d’Olonne * @laurentallias (4h32 RP - 19e AG) a récupéré son CLM Speedconcept la veille de la course grâce à notre partenaire @cyclexpert92 ! La formule semble fonctionner avec un vélo à 39.2km/h de moyenne 🙈 * @irunman_98 (4h56 - RP - 80e AG) réalise sa première course sous les couleurs LTD et avec son nouveau CLM. * @gabii_original (5h14 - 15e AG) réalise son premier Half et impressionne avec le 9ème meilleur temps en course à pieds ! * @LisaLoveCure (5h17 - 11e AG) réalise son premier Half et empoche le slot pour Taupo. Sur le Half Ironman du Luxembourg 🇱🇺 * @m.lapeyre (4h33 RP - 10ème AG) s’ouvre gentiment les portes vers le slot de Marbella en 2025. Première fois sur le CLM et des conditions pas terribles, 62ème à la T1. C’est la remontada avec 31 places remontées à vélo et le 8ème meilleur temps en course à pieds. * @andreazth (5h11 RP - 12ème AG) fend les eaux de pluie sur son CLM et réalise aussi un temps à pieds canon en moins de 1h30 🚀 Sur le Triathlon Challenge Cagnes * @alexis.durnd (15ème scratch) donne le tout pour le tout, même si malade, face à une densité folle ! * @heloisepe (2h58 - 5e 🚺 - 1e AG🥇) laisse la concurrence derrière. Sur le Marathon du Mont Blanc * @vincent_messs (6h39 - 747eme/2682) souhaitait participer à cette expérience unique, à Chamonix, avec les pros sur le circuit des Golden Trail Series ! — #running #cycling #triathlon #unltd #trainingcamp #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway
Les performances des athlètes @ltd.coaching ne sont plus à prouver, que ce soit pour le classement ou du dépassement de soi !

Sur le Ironman 70.3 de Elsinore 🇩🇰
* @julienliberge (4h03 -🥇AG -🥉overall) a fait du TRÈS grand Mendez a monte sur le podium Overall pour faire péter le champagne. Avec un vélo à plus de 41km/h de moyenne, il se placera au coude à coude avec le TOP de la course, tentera le tout pour le tout avant de craquer à moins de 2min de la première place, à 2km de l’arrivée🍿 Bravo champion

Sur le triathlon Openlakes full-distance
* @fouzma (12h11 - 🍫 AG) réalise son rêve, entourée d’une belle équipe de supporteurs qui l’ont encouragée pendant ces 12h11 dont une grande partie sous la pluie et le vent ! On attend qu’elle redescende de son nuage pour remettre ça ! On est très fier de ton parcours

Sur le triathlon Openlake distance olympique
* @alixcrave (2h33 - 5ème 🚺) gagne le prix de la combativité en sortant première femme de l’eau après une mass-start un peu agitée !

Sur le 10km sur Marathon Vignoble Alsace
* @marandac71 est le 1er M3 en 37min59s !

Sur le @ekidensfp 🏟️
* L’équipe de 6 coureurs (@camcam_cara, @robingouelleuu, @gleatitia, @mariannelb_, @carolinequero, @mathias_bodard) se sont donné le témoin ce dimanche. Nos 6 coureurs ont fortement apprecié la remontée du boulevard Exelmans et les multiples relances du parcours . De quoi se faire sauter le caisson, tout en profitant des premières chaleurs 🥵 Une équipe bien organisée, et soudée qui termine 28e sur 721 au général 💪

Sur le Ironman Klagenfurt
* @benjaminmarc__ (12h49) a réalisé son premier Ironman mais a surtout vécu une expérience qui l’a changé au delà même du sport 🫶
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#running #cycling #triathlon #unltd #trainingcamp #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway
Les performances des athlètes @ltd.coaching ne sont plus à prouver, que ce soit pour le classement ou du dépassement de soi ! Sur le Ironman 70.3 de Elsinore 🇩🇰 * @julienliberge (4h03 -🥇AG -🥉overall) a fait du TRÈS grand Mendez a monte sur le podium Overall pour faire péter le champagne. Avec un vélo à plus de 41km/h de moyenne, il se placera au coude à coude avec le TOP de la course, tentera le tout pour le tout avant de craquer à moins de 2min de la première place, à 2km de l’arrivée🍿 Bravo champion Sur le triathlon Openlakes full-distance * @fouzma (12h11 - 🍫 AG) réalise son rêve, entourée d’une belle équipe de supporteurs qui l’ont encouragée pendant ces 12h11 dont une grande partie sous la pluie et le vent ! On attend qu’elle redescende de son nuage pour remettre ça ! On est très fier de ton parcours Sur le triathlon Openlake distance olympique * @alixcrave (2h33 - 5ème 🚺) gagne le prix de la combativité en sortant première femme de l’eau après une mass-start un peu agitée ! Sur le 10km sur Marathon Vignoble Alsace * @marandac71 est le 1er M3 en 37min59s ! Sur le @ekidensfp 🏟️ * L’équipe de 6 coureurs (@camcam_cara, @robingouelleuu, @gleatitia, @mariannelb_, @carolinequero, @mathias_bodard) se sont donné le témoin ce dimanche. Nos 6 coureurs ont fortement apprecié la remontée du boulevard Exelmans et les multiples relances du parcours . De quoi se faire sauter le caisson, tout en profitant des premières chaleurs 🥵 Une équipe bien organisée, et soudée qui termine 28e sur 721 au général 💪 Sur le Ironman Klagenfurt * @benjaminmarc__ (12h49) a réalisé son premier Ironman mais a surtout vécu une expérience qui l’a changé au delà même du sport 🫶 — #running #cycling #triathlon #unltd #trainingcamp #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway
LTD Coaching

Alexandre Delort

Tél: +33 6 63 49 72 21

ltdcoaching@icloud.com

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Tél: +33 6 63 49 72 21

ltdtherapie@icloud.com

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