LTD COACHING
RUNNING • TRIATHLON • NATATION
Donnez-vous les moyens d'atteindre vos objectifs sportifs
Passionnée par chacun de vos challenges sportifs, notre équipe met tout en oeuvre pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs au travers d'une vraie relation coach/athlète.
- Les spécialistes de la course à pied et du triathlonBénéficiez du suivi d'un coach passionné et fort de plus de 20 ans d'expérience en triathlon.
- Une approche globale et un coaching ultra-personnaliséAu dela du simple plan d'entrainement, notre programme se base sur un suivi réactif et humain, et une prise en compte globale de l'athlète : entraînement, récupération, nutrition, mental.
Pour les sportifs de tous niveaux
Quelles que soient vos ambitions, nous établirons ensemble un plan d'entrainement personnalisé, mis à jour chaque semaine et adapté à votre rythme de travail.
- Pour les sportifs de tous niveauxDe votre premier 5km à la distance Ironman en triathlon, nous accompagnons les sportifs de tous niveaux vers leurs objectifs.
- Un plan ultra-personnaliséGrâce à des outils modernes, une analyse technique précise et un accompagnement adapté à votre emploi du temps, chaque plan devient unique, comme vous.
- Vous n'êtes pas seul(e)!Accédez à une communauté motivante pour ne jamais vous entraîner seul(e). Partagez vos défis avec les autres athlètes LTD Coaching et encouragez-vous jusqu'au jour de la compétition.
Nos partenaires nous accompagnent
L'avis de nos athlètes.
Parce que ce sont eux qui en parlent le mieux. (Promis, rien n'a été inventé).
Il m'a appris la rigueur au travail sans délaisser le plaisir de courir avec les copains. Puis il m'a emmené doucement vers le haut niveau. Volume de travail, stage, récupération.
Adrien Guiomar
Alexandre est un entraîneur humain et très à l'écoute qui nous soutient au quotidien dans nos séances. Il a su restructurer nos séances d'entrainement, améliorer nos performances et il nous permet de nous dépasser et même réaliser des podiums et victoire dans nos courses. merci à lui!
Stéphanie et Clément
Quelle satisfaction d’atteindre l’objectif de passer sous les 3h au marathon ! Le coach Alexandre dispose d’une expérience qui va sans dire, et permet de s’alléger de la charge mentale de préparer les entraînements. Son écoute permet de repousser ses limites et de faire tomber des murs. Le groupe qu’il a créé regroupe des athlètes talentueux et ambitieux. Rien de mieux pour progresser.
Vincent Meesemaecker
Il a été mon coach jusqu'aux JO de Londres 2012. C'est lui qui m'a fait découvrir le haut niveau et qui m'a permis d'avoir confiance en moi. J'ai beaucoup appris à ses côtés.
Vincent Luis
J’ai fait appel à Alexandre il y a quelques mois dans le but de préparer le marathon de Valence après une expérience chaotique au marathon de Paris. Je ne peux que recommander LTD et la méthode utilisée. J’ai battu mon record de 16 minutes à Valence grâce à un entraînement personnalisé et adapté à mon niveau. Les cours de renforcement musculaire délivrés par Maé sont un véritable plus dans la préparation des objectifs sportifs. Hâte de préparer mes prochaines courses.
Caroline Quero
Mon expérience sur le marathon de Berlin avec LTD coaching a été incroyable en tous points. Alex m'a permis de me surpasser mais aussi de mieux me connaitre pour mieux gérer mon effort. C'était indispensable sur une distance aussi longue, et la prévision du chrono suite aux entrainements a été validée. Droit dans le mille !
Mathieu Lapeyre
Rigoureux, passionné, compétent sont les 3 premiers mots qui me viennent pour définir Alexandre en tant que coach. Je n'imagine pas une meilleure personne pour m'accompagner au quotidien et m'aider à réaliser mes objectifs.
Pierre-Alexandre Vray
M'attaquer à EmbrunMan était pour moi un rêve mais surtout un immense défi. Choisir Alex en tant que coach m'a beaucoup aidé mentalement dans l'approche de la compétition. Il m'a également fait passer de nombreux paliers dans ma performance sportive et je lui en suis reconnaissant à vie.
Edouard Blanquart
Je connais Alex depuis l'age de mes 13 ans, il m'a vu grandir puis lorsque j'ai decidé de me professionnalisé en 2018, il a commencé à me suivre. Depuis cette date là, nous travaillons ensemble pour atteindre le plus haut niveau possible.
Raphaêl Badr Pujol Siwane
Si vous êtes motivé par des objectifs et que vous souhaitiez vous donner les moyens de les réussir, LTD coaching et ses coachs Alexandre et Maé sauront vous aider parfaitement à les réaliser. Avec 2 préparations marathons cette année 2023, je suis pleinement satisfait de mon aventure LTD et hâte de préparer la prochaine année
Lucas Murcia
Si vous êtes à la recherche de performance, de rigueur et d’une véritable famille sportive - et ce, quelque soit votre niveau - vous frappez à la bonne porte. Être suivi par Alex c’est choisir un encadrement digne d’athlètes professionnels et l’émulation d’un superbe groupe d’entraînement pour atteindre ses objectifs.
Léna Lange-Berteaux
Passionné, Engagé, Déterminé,… Alex est tout ce qu’on peut rechercher d’un entraîneur de haut niveau ! Toujours à l’écoute et proche de ses athlètes, il sait fédérer, rassembler et créer une vraie dynamique de groupe tout en proposant un programme personnalisé à chaque personne. A ses côtés, j’ai pu apprendre la rigueur, la discipline et surtout l’exigence du milieu professionnel.
Aurelio Gauthier
Un accompagnement hors pair par un vrai professionnel exigeant et sympathique qui m'a permis de battre mon PR de plus de 15m' sur marathon après seulement quelques mois de collaboration. Après plusieurs années de stagnation dans la pratique du sport je ne peux que recommander Alexandre et son équipe pour aider tout à chacun à casser les paliers quelque soit le niveau de départ à condition d'être discipliné. Encore merci et hâte d'être à 2024 pour de nouveaux défis
BO
Benoît Ollive
Alexandre est quelqu'un de passionné qui vous pousse à vous améliorer et à vous surpasser autant à l'entraînement qu'en compétition, avec beaucoup de bienveillance. En 6 mois, il a su me donner l'envie de me sortir de ma zone de confort sur les 3 disciplines. Il y a un avant et un après LTD Coaching
Lionel Fantoni
Alex a su créer une véritable dynamique autour de valeurs sportives alliant la discipline, la rigueur et la bonne humeur. Quels que soient le niveau, les objectifs et l'âge, Alex trouve les solutions adaptées. Bref, un véritable « game changer » dans ma vie d'athlète, une vraie relation de confiance réciproque. Les limites sont faites pour être repoussées.
Olivier Gosset
Il m'a appris la rigueur au travail sans délaisser le plaisir de courir avec les copains. Puis il m'a emmené doucement vers le haut niveau. Volume de travail, stage, récupération.
Adrien Guiomar
Alexandre est un entraîneur humain et très à l'écoute qui nous soutient au quotidien dans nos séances. Il a su restructurer nos séances d'entrainement, améliorer nos performances et il nous permet de nous dépasser et même réaliser des podiums et victoire dans nos courses. merci à lui!
Stéphanie et Clément
Quelle satisfaction d’atteindre l’objectif de passer sous les 3h au marathon ! Le coach Alexandre dispose d’une expérience qui va sans dire, et permet de s’alléger de la charge mentale de préparer les entraînements. Son écoute permet de repousser ses limites et de faire tomber des murs. Le groupe qu’il a créé regroupe des athlètes talentueux et ambitieux. Rien de mieux pour progresser.
Vincent Meesemaecker
Il a été mon coach jusqu'aux JO de Londres 2012. C'est lui qui m'a fait découvrir le haut niveau et qui m'a permis d'avoir confiance en moi. J'ai beaucoup appris à ses côtés.
Vincent Luis
J’ai fait appel à Alexandre il y a quelques mois dans le but de préparer le marathon de Valence après une expérience chaotique au marathon de Paris. Je ne peux que recommander LTD et la méthode utilisée. J’ai battu mon record de 16 minutes à Valence grâce à un entraînement personnalisé et adapté à mon niveau. Les cours de renforcement musculaire délivrés par Maé sont un véritable plus dans la préparation des objectifs sportifs. Hâte de préparer mes prochaines courses.
Caroline Quero
Mon expérience sur le marathon de Berlin avec LTD coaching a été incroyable en tous points. Alex m'a permis de me surpasser mais aussi de mieux me connaitre pour mieux gérer mon effort. C'était indispensable sur une distance aussi longue, et la prévision du chrono suite aux entrainements a été validée. Droit dans le mille !
Mathieu Lapeyre
Rigoureux, passionné, compétent sont les 3 premiers mots qui me viennent pour définir Alexandre en tant que coach. Je n'imagine pas une meilleure personne pour m'accompagner au quotidien et m'aider à réaliser mes objectifs.
Pierre-Alexandre Vray
M'attaquer à EmbrunMan était pour moi un rêve mais surtout un immense défi. Choisir Alex en tant que coach m'a beaucoup aidé mentalement dans l'approche de la compétition. Il m'a également fait passer de nombreux paliers dans ma performance sportive et je lui en suis reconnaissant à vie.
Edouard Blanquart
Je connais Alex depuis l'age de mes 13 ans, il m'a vu grandir puis lorsque j'ai decidé de me professionnalisé en 2018, il a commencé à me suivre. Depuis cette date là, nous travaillons ensemble pour atteindre le plus haut niveau possible.
Raphaêl Badr Pujol Siwane
Si vous êtes motivé par des objectifs et que vous souhaitiez vous donner les moyens de les réussir, LTD coaching et ses coachs Alexandre et Maé sauront vous aider parfaitement à les réaliser. Avec 2 préparations marathons cette année 2023, je suis pleinement satisfait de mon aventure LTD et hâte de préparer la prochaine année
Lucas Murcia
Si vous êtes à la recherche de performance, de rigueur et d’une véritable famille sportive - et ce, quelque soit votre niveau - vous frappez à la bonne porte. Être suivi par Alex c’est choisir un encadrement digne d’athlètes professionnels et l’émulation d’un superbe groupe d’entraînement pour atteindre ses objectifs.
Léna Lange-Berteaux
Passionné, Engagé, Déterminé,… Alex est tout ce qu’on peut rechercher d’un entraîneur de haut niveau ! Toujours à l’écoute et proche de ses athlètes, il sait fédérer, rassembler et créer une vraie dynamique de groupe tout en proposant un programme personnalisé à chaque personne. A ses côtés, j’ai pu apprendre la rigueur, la discipline et surtout l’exigence du milieu professionnel.
Aurelio Gauthier
Un accompagnement hors pair par un vrai professionnel exigeant et sympathique qui m'a permis de battre mon PR de plus de 15m' sur marathon après seulement quelques mois de collaboration. Après plusieurs années de stagnation dans la pratique du sport je ne peux que recommander Alexandre et son équipe pour aider tout à chacun à casser les paliers quelque soit le niveau de départ à condition d'être discipliné. Encore merci et hâte d'être à 2024 pour de nouveaux défis
BO
Benoît Ollive
Alexandre est quelqu'un de passionné qui vous pousse à vous améliorer et à vous surpasser autant à l'entraînement qu'en compétition, avec beaucoup de bienveillance. En 6 mois, il a su me donner l'envie de me sortir de ma zone de confort sur les 3 disciplines. Il y a un avant et un après LTD Coaching
Lionel Fantoni
Alex a su créer une véritable dynamique autour de valeurs sportives alliant la discipline, la rigueur et la bonne humeur. Quels que soient le niveau, les objectifs et l'âge, Alex trouve les solutions adaptées. Bref, un véritable « game changer » dans ma vie d'athlète, une vraie relation de confiance réciproque. Les limites sont faites pour être repoussées.
Olivier Gosset
Il m'a appris la rigueur au travail sans délaisser le plaisir de courir avec les copains. Puis il m'a emmené doucement vers le haut niveau. Volume de travail, stage, récupération.
Adrien Guiomar
Alexandre est un entraîneur humain et très à l'écoute qui nous soutient au quotidien dans nos séances. Il a su restructurer nos séances d'entrainement, améliorer nos performances et il nous permet de nous dépasser et même réaliser des podiums et victoire dans nos courses. merci à lui!
Stéphanie et Clément
Quelle satisfaction d’atteindre l’objectif de passer sous les 3h au marathon ! Le coach Alexandre dispose d’une expérience qui va sans dire, et permet de s’alléger de la charge mentale de préparer les entraînements. Son écoute permet de repousser ses limites et de faire tomber des murs. Le groupe qu’il a créé regroupe des athlètes talentueux et ambitieux. Rien de mieux pour progresser.
Vincent Meesemaecker
Il a été mon coach jusqu'aux JO de Londres 2012. C'est lui qui m'a fait découvrir le haut niveau et qui m'a permis d'avoir confiance en moi. J'ai beaucoup appris à ses côtés.
Vincent Luis
J’ai fait appel à Alexandre il y a quelques mois dans le but de préparer le marathon de Valence après une expérience chaotique au marathon de Paris. Je ne peux que recommander LTD et la méthode utilisée. J’ai battu mon record de 16 minutes à Valence grâce à un entraînement personnalisé et adapté à mon niveau. Les cours de renforcement musculaire délivrés par Maé sont un véritable plus dans la préparation des objectifs sportifs. Hâte de préparer mes prochaines courses.
Caroline Quero
Mon expérience sur le marathon de Berlin avec LTD coaching a été incroyable en tous points. Alex m'a permis de me surpasser mais aussi de mieux me connaitre pour mieux gérer mon effort. C'était indispensable sur une distance aussi longue, et la prévision du chrono suite aux entrainements a été validée. Droit dans le mille !
Mathieu Lapeyre
Rigoureux, passionné, compétent sont les 3 premiers mots qui me viennent pour définir Alexandre en tant que coach. Je n'imagine pas une meilleure personne pour m'accompagner au quotidien et m'aider à réaliser mes objectifs.
Pierre-Alexandre Vray
M'attaquer à EmbrunMan était pour moi un rêve mais surtout un immense défi. Choisir Alex en tant que coach m'a beaucoup aidé mentalement dans l'approche de la compétition. Il m'a également fait passer de nombreux paliers dans ma performance sportive et je lui en suis reconnaissant à vie.
Edouard Blanquart
Je connais Alex depuis l'age de mes 13 ans, il m'a vu grandir puis lorsque j'ai decidé de me professionnalisé en 2018, il a commencé à me suivre. Depuis cette date là, nous travaillons ensemble pour atteindre le plus haut niveau possible.
Raphaêl Badr Pujol Siwane
Si vous êtes motivé par des objectifs et que vous souhaitiez vous donner les moyens de les réussir, LTD coaching et ses coachs Alexandre et Maé sauront vous aider parfaitement à les réaliser. Avec 2 préparations marathons cette année 2023, je suis pleinement satisfait de mon aventure LTD et hâte de préparer la prochaine année
Lucas Murcia
Si vous êtes à la recherche de performance, de rigueur et d’une véritable famille sportive - et ce, quelque soit votre niveau - vous frappez à la bonne porte. Être suivi par Alex c’est choisir un encadrement digne d’athlètes professionnels et l’émulation d’un superbe groupe d’entraînement pour atteindre ses objectifs.
Léna Lange-Berteaux
Passionné, Engagé, Déterminé,… Alex est tout ce qu’on peut rechercher d’un entraîneur de haut niveau ! Toujours à l’écoute et proche de ses athlètes, il sait fédérer, rassembler et créer une vraie dynamique de groupe tout en proposant un programme personnalisé à chaque personne. A ses côtés, j’ai pu apprendre la rigueur, la discipline et surtout l’exigence du milieu professionnel.
Aurelio Gauthier
Un accompagnement hors pair par un vrai professionnel exigeant et sympathique qui m'a permis de battre mon PR de plus de 15m' sur marathon après seulement quelques mois de collaboration. Après plusieurs années de stagnation dans la pratique du sport je ne peux que recommander Alexandre et son équipe pour aider tout à chacun à casser les paliers quelque soit le niveau de départ à condition d'être discipliné. Encore merci et hâte d'être à 2024 pour de nouveaux défis
BO
Benoît Ollive
Alexandre est quelqu'un de passionné qui vous pousse à vous améliorer et à vous surpasser autant à l'entraînement qu'en compétition, avec beaucoup de bienveillance. En 6 mois, il a su me donner l'envie de me sortir de ma zone de confort sur les 3 disciplines. Il y a un avant et un après LTD Coaching
Lionel Fantoni
Alex a su créer une véritable dynamique autour de valeurs sportives alliant la discipline, la rigueur et la bonne humeur. Quels que soient le niveau, les objectifs et l'âge, Alex trouve les solutions adaptées. Bref, un véritable « game changer » dans ma vie d'athlète, une vraie relation de confiance réciproque. Les limites sont faites pour être repoussées.
Olivier Gosset
Il m'a appris la rigueur au travail sans délaisser le plaisir de courir avec les copains. Puis il m'a emmené doucement vers le haut niveau. Volume de travail, stage, récupération.
Adrien Guiomar
Alexandre est un entraîneur humain et très à l'écoute qui nous soutient au quotidien dans nos séances. Il a su restructurer nos séances d'entrainement, améliorer nos performances et il nous permet de nous dépasser et même réaliser des podiums et victoire dans nos courses. merci à lui!
Stéphanie et Clément
Quelle satisfaction d’atteindre l’objectif de passer sous les 3h au marathon ! Le coach Alexandre dispose d’une expérience qui va sans dire, et permet de s’alléger de la charge mentale de préparer les entraînements. Son écoute permet de repousser ses limites et de faire tomber des murs. Le groupe qu’il a créé regroupe des athlètes talentueux et ambitieux. Rien de mieux pour progresser.
Vincent Meesemaecker
Il a été mon coach jusqu'aux JO de Londres 2012. C'est lui qui m'a fait découvrir le haut niveau et qui m'a permis d'avoir confiance en moi. J'ai beaucoup appris à ses côtés.
Vincent Luis
J’ai fait appel à Alexandre il y a quelques mois dans le but de préparer le marathon de Valence après une expérience chaotique au marathon de Paris. Je ne peux que recommander LTD et la méthode utilisée. J’ai battu mon record de 16 minutes à Valence grâce à un entraînement personnalisé et adapté à mon niveau. Les cours de renforcement musculaire délivrés par Maé sont un véritable plus dans la préparation des objectifs sportifs. Hâte de préparer mes prochaines courses.
Caroline Quero
Mon expérience sur le marathon de Berlin avec LTD coaching a été incroyable en tous points. Alex m'a permis de me surpasser mais aussi de mieux me connaitre pour mieux gérer mon effort. C'était indispensable sur une distance aussi longue, et la prévision du chrono suite aux entrainements a été validée. Droit dans le mille !
Mathieu Lapeyre
Rigoureux, passionné, compétent sont les 3 premiers mots qui me viennent pour définir Alexandre en tant que coach. Je n'imagine pas une meilleure personne pour m'accompagner au quotidien et m'aider à réaliser mes objectifs.
Pierre-Alexandre Vray
M'attaquer à EmbrunMan était pour moi un rêve mais surtout un immense défi. Choisir Alex en tant que coach m'a beaucoup aidé mentalement dans l'approche de la compétition. Il m'a également fait passer de nombreux paliers dans ma performance sportive et je lui en suis reconnaissant à vie.
Edouard Blanquart
Je connais Alex depuis l'age de mes 13 ans, il m'a vu grandir puis lorsque j'ai decidé de me professionnalisé en 2018, il a commencé à me suivre. Depuis cette date là, nous travaillons ensemble pour atteindre le plus haut niveau possible.
Raphaêl Badr Pujol Siwane
Si vous êtes motivé par des objectifs et que vous souhaitiez vous donner les moyens de les réussir, LTD coaching et ses coachs Alexandre et Maé sauront vous aider parfaitement à les réaliser. Avec 2 préparations marathons cette année 2023, je suis pleinement satisfait de mon aventure LTD et hâte de préparer la prochaine année
Lucas Murcia
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Léna Lange-Berteaux
Passionné, Engagé, Déterminé,… Alex est tout ce qu’on peut rechercher d’un entraîneur de haut niveau ! Toujours à l’écoute et proche de ses athlètes, il sait fédérer, rassembler et créer une vraie dynamique de groupe tout en proposant un programme personnalisé à chaque personne. A ses côtés, j’ai pu apprendre la rigueur, la discipline et surtout l’exigence du milieu professionnel.
Aurelio Gauthier
Un accompagnement hors pair par un vrai professionnel exigeant et sympathique qui m'a permis de battre mon PR de plus de 15m' sur marathon après seulement quelques mois de collaboration. Après plusieurs années de stagnation dans la pratique du sport je ne peux que recommander Alexandre et son équipe pour aider tout à chacun à casser les paliers quelque soit le niveau de départ à condition d'être discipliné. Encore merci et hâte d'être à 2024 pour de nouveaux défis
BO
Benoît Ollive
Alexandre est quelqu'un de passionné qui vous pousse à vous améliorer et à vous surpasser autant à l'entraînement qu'en compétition, avec beaucoup de bienveillance. En 6 mois, il a su me donner l'envie de me sortir de ma zone de confort sur les 3 disciplines. Il y a un avant et un après LTD Coaching
Lionel Fantoni
Alex a su créer une véritable dynamique autour de valeurs sportives alliant la discipline, la rigueur et la bonne humeur. Quels que soient le niveau, les objectifs et l'âge, Alex trouve les solutions adaptées. Bref, un véritable « game changer » dans ma vie d'athlète, une vraie relation de confiance réciproque. Les limites sont faites pour être repoussées.
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