LTD COACHING

🧣 Malgré la vague de froid de ce weekend, les résultats de nos athlètes @ltd.coaching nous réchauffent le moral ! Sur le classique @semi_de_boulogne : - @dono_is_running obtient sa qualification pour les Championnats de France 🇫🇷 en 1h15’26’’ - @laurentallias réalise un très gros RP en 1h24’45’’ et se rapproche de son temps d’il y’a 15 ans 👦 - @colinechvn 1h32’08’’ - @camcam_cara bricole pour sa reprise en 1h34'57”. Parfait pour se lancer dans sa prépa du Marathon de Séville ! - @fiorellacampanella réalise son premier semi en 1h44’ et a adoré ! Les sensations étaient là. La confiance aussi grâce à la préparation de notre coach @1meuf. Keep going ! - Baptiste 1h53’ Le 10km des Boucles du 17ème: - @1meuf monte sur la plus haute marche du classement féminin en 37’07’’ 🥇 - @bthoby réalise sa première course sous la bannière LTD et en tire plein d’enseignement ! Après un premier chrono de 43’05’’, la suite c’est le Sub40 💪 Sur le @marathonlarochelle et sa superbe ambiance: - Augustin améliore son RP de près de 15min en 3h12'09" 🔥 L’entrainement paie 👏 Enfin sur la Coupe d’Afrique de Triathlon, @nina.meb prend une très belle 5ème place pour gagner quelques points supplémentaires dans la qualification aux @jeuxolympiques 2024. — #running #triathlon #trainingcamp #cycling #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway

Après Paris, en 2024, Aix en Provence sera le 2ème spot de @ltd.coaching . Pour confirmer cette ambition, nous avons testé il y a quelques semaines grandeur nature le 1er LTD Training Camp. Outre les facilités d’accès à des spots de grande qualité, un climat très favorable, une luminosité incroyable, le LTD Training Center complètera vous donnera accès à une salle de massage, à un sauna, à un jacuzzi, une salle home trainer, un atelier de vélo et pleins d’autres surprises. Alors si tu veux venir tester le LTD Training Center du 4 au 9 mai prochain dans l’optique aussi de découvrir les parcours de l’ @ironman_france 70.3 Aix en Provence , abonnes toi à notre compte et stay tuned #trainingcamp #ltdtrainingcamp #aixenprovence #coach #coaching #triathlon #ironman #ironmantraining

Aujourd’hui de nombreux coureurs vont participer au @semi et passer sur la fameuse boucle d’entrainement des lacs au Bois de Boulogne. Ca tombe bien pour nos athlètes @ltd.coaching, ils la connaissent par coeur 😁 📸 @m.lapeyre — #running #triathlon #trainingcamp #cycling #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway

Mercredi c’est la traditionnelle WTS (Wednesday Track Session) Pour la majorité des 75 athlètes de @ltd.coaching, ce sera la dernière de leur préparation pour le @maratonvalencia mais pour d’autres comme @aurelio_gauthier , la saison 2024 a déjà commencé avec comme objectif prioritaire les Championnats du Monde @ironmantri 70.3 en Nouvelle Zélande dans un an. La saison sera longue et belle. Le menu du jour pour @aurelio_gauthier , c’était 12 *500m récupération 1’ de 1’29 à 1’25. Ce soir, pour les marathoniens, ce sera la même quantité , la même récupération mais pour des 1000m #marathon #triathlon #ironman #valencia #aixenprovence #paris #casablanca #saysky #run #running #training #performance #consistence

🥘 Road to Paella C’est la fin du dernier cycle de préparation au @maratonvalencia pour nos plus de 40 athlètes inscrits sur cette épreuve phare de la saison. Des objectifs différents, des motivations différentes, mais toujours la même envie de donner le meilleur de soi-même chaque dimanche matin avec le reste du groupe durant les sorties longues 💪 Stay tuned. 📸 @m.lapeyre — #running #triathlon #trainingcamp #cycling #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway

🥼 @ltd.coaching chez @humanfab Demain, on continue la série de vidéos sur l’analyse de la performance sportive avec les tests VO2max (test PMA et test VMA). Stay tuned ! 📸 @m.lapeyre 📍 Le centre d’analyse @humanfab sur les Champs Elysées à Paris — #running #triathlon #trainingcamp #cycling #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway

🥼 @ltd.coaching chez @humanfab.off Pour aller plus loin dans la performance, nous pensons qu’il est intéressant d’aller faire des tests en laboratoire pour connaitre ses capacités physiques du moment (seuils, allures, …) plutôt que de les estimer. C’est pour cela que nous nous entourons des experts de @humanfab.off pour récupérer ces données scientifiques plus fiables. Durant les deux prochaines semaines nous vous présenterons les différents tests que nos athlètes peuvent faire dans les centres de Paris ou Aix-en-Provence. Merci à eux ainsi qu’à @quatorze_paris pour leur soutien 💪 📸 @m.lapeyre — #running #triathlon #trainingcamp #cycling #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway #theexplainers #sportscientist

🗽Marathon, en solo ou en duo ! Les athlètes LTD à New York on couru le mythique @nycmarathon en traversant les différents quartier de la ville aux multiples facettes. @maximethe1 a partagé cette course incroyable avec son ami @matthiasdandois pour casser le SUB3 en 2h57min. Une première aussi pour @alix_brg qui peut savourer sa médaille après 4h11 de course 💪 Entre Nice et Cannes, c’est le @marathonnicecannes qui s’est joué en équipe. Les 42km ont été réalisés en 2x semi-marathon afin de préparer le @maratonvalencia. Les conditions étaient bien difficiles avec le vent de face sur ce parcours particulier, et les vagues qui se déchainent sur le bord de la route. Chez les files, c’est la 1ère place pour @ameliebongrand (1h21min 🔥) et @colinechvn (1h41min) et la 5ème place pour @nadiaba2 (1h37min) et @gabii_original (1h48min). En équipe mixte, les chouchous @andreazth (1h28min) et @m.lapeyre (1h22min) montent sur la 2ème marche du podium. Bravo à tous ! — #running #triathlon #trainingcamp #cycling #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway

🏅Des RPs et du soleil Alors qu’il pleut depuis 2 semaines à Paris, nos athlètes sont partis plus au sud pour récupérer quelques médailles 🔥 En Turquie 🇹🇷, @karimse termine le Ironman 70.3 Turkey en 5h38 sous une chaleur écrasante (30° 🔥) @ahmedbendellah dépasse ses ambitions avec un chrono de 4h45’ bien au-delà de son objectif initial de 4h59’59 😁. Job is done ✅, ils peuvent maintenant se tourner à 100% sur Valence Au Maroc 🇲🇦, @hichammasrar1, @redouanezini, @zacnaciri et @me.madmax continuent leur préparation du Marathon de Valence tout en améliorant leur marque sur le semi-marathon de Casablanca (de 1h30min à 1h43min 🔥) A Valence 🇪🇸, @etienne_hoareau participe à la course caritative Runcancer pour se tester sur 5km. 15min50s, 5ème place au général, c’est dans la poche ! A Lyon 🇫🇷, notre nouvelle venue Charlene participe au 10km du Run in Lyon. Notre coach @1meuf lui avait fixé comme objectif sub47, elle terminera en 45min24s 💪 Enfin à Marseille 🤲 @maximethe1 fait un état des lieux une semaine avant le marathon de New York en terminant en 1h22 la mythique Marseille-Cassis avec de bonnes sensations ! — #running #triathlon #trainingcamp #cycling #sharethevision #ironmantri #sportmotivation #neverstopexploring #NoHumanIsLimited #sharethevision #TomorrowIsYours #ironmantri #hyrox #workout #hyroxfamily #marathon #running #runstoppable #neverjustaride #IMFrance #trainhard #racefast #anythingispossible #dreambigger #runyourway

Le 1er LTD Training Camp à Iten au 🇰🇪 a commencé il y a 6 jours déjà. L’acclimatation est maintenant terminée et les premières séances intenses ont commencé. Nous avons la chance de bénéficier d’un cadre de qualité au @the_swiss_side_iten avec massage, sauna, salle de musculation et cryothérapie. Pour une première expérience sur la terre des champions, on comprend rapidement en arrivant ici, que la vie est guidée au rythme des milliers de coureurs de 6h à 18h. Ici, on se sent en sécurité, tout le monde est extrêmement gentil, et toujours avec le sourire. Les footings sur la terre rouge sont exceptionnels et très souvent accompagnés de dizaines d’enfants pendant plusieurs kilomètres. Ce matin, c’était la première séance sur piste au Kipchoge Stadium. En arrivant sur ce stade, une sensation particulière nous traversent, comme une chance de pouvoir s’entraîner aux côtés de ces coureurs et coureuses kenyan(e)s. La première séance a été conforme aux attentes, l’altitude c’est dur. Cela nécessite de bien se connaître car tout excès de confiance se paie cash à 2500m d’altitude. Tout le monde a été satisfait de sa séance et a déjà hâte d’être à dimanche pour la première sortie longue de 32 kms sur la célèbre route de Moiben. En route pour la suite du voyage … #kenya #iten #run #running #homeofchampions #coach #coaching #run #running #triathlon #ironman #swissside #trainingmotivation #motivation #travail #perseverance #marathon #valenciamarathon